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São fáceis de encontrar e podem trazer diversos benefícios ao organismo. Ganhar massa muscular magra é apenas uma das vantagens. Veja o que tem de consumir com regularidade, especialmente a partir dos 50 anos.
Os 'secundários' Fafe e Torreense abrem hoje as meias-finais da Taça de Portugal de futebol, em jogo da primeira mão a disputar no Municipal de Fafe, com os dois emblemas a procurarem vantagem no apuramento.
De acordo com o presidente da Câmara Municipal de Oeiras, Isaltino Morais, trata-se de "uma situação normal quando há chuva intensa". "Se às 4h da manhã estiver a chover muito, é natural que transborde um pouco mais acima", explicou.
Um veado decidiu entrar por uma casa dentro através da janela da sala de estar. A família foi obrigada a chamar a polícia para expulsar o invasor.
Esta isenção, cujo início arrancou às 00h00 de quarta-feira, vai durar até às 24h00 de 10 de fevereiro, terça-feira, dois dias após a conclusão da declaração da situação de calamidade, acrescentou o Ministério das Infraestruturas e da Habitação (MIH).
O Presidente da República disse hoje que perguntou ao primeiro-ministro o porquê de não se ativar o Mecanismo Europeu de Proteção Civil face à depressão Kristin e a justificação foi de que "não era um contributo que fazia a diferença".
O Ministério Público Militar do Brasil pediu hoje a expulsão do Exército do ex-presidente Jair Bolsonaro, com patente de capitão, após a condenação por tentativa de golpe de Estado.
Um mês após o afastamento de Nicolás Maduro do poder, a censura e a intimidação continuam a afetar os jornalistas na Venezuela, denunciou hoje o Instituto de Imprensa e Sociedade (IPYS Venezuela).
A autópsia veio a revelar que o bebé tinha 0,179 g/L de álcool no sangue, mais que o dobro do limite legal de embriaguez para um motorista com 21 anos.
As autoridades da Lituânia e da Letónia iniciaram uma investigação sobre o possível envolvimento em atividades criminosas de indivíduos, organizações e empresas dos seus países mencionados nos ficheiros do criminoso sexual condenado Jeffrey Epstein recentemente divulgados.
O Presidente da República, Marcelo Rebelo de Sousa, considerou hoje que a explicação, por parte do Governo, sobre o impacto da depressão Kristin "não correu bem" e defendeu que os apoios devem chegar "nos próximos dias".
O presidente da Câmara de Arcos de Valdevez disse hoje à Lusa que quatro pessoas foram retiradas de uma casa ameaçada por iminente derrocada de penedos, na freguesia de Cabreiro.
Quim Barreiros
Claudia Martins Minhotos Marotos
Pedro Abrunhosa com Sara Correia
Vanesa Martín
Thiago Brava Ft. Jorge
Davi Sacer
Soraya Moraes
Midian Lima
Gabriela Rocha
Aurelina Dourado
