Estudo revela os alimentos perigosos para pessoas que superaram cancro
- 09/02/2026
Um novo estudo da McGill University Health Centre Research Institute, publicado na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, alerta para o consumo de alguns alimentos por parte de pessoas que superaram um cancro. Podem acabar por ser prejudiciais e devem ser evitados.
A investigação acompanhou ao longo de 15 anos um grupo de pessoas que sobreviveu ao cancro. Descobriram que pessoas que consumiram mais alimentos ultraprocessados tiveram um risco maior de 59% de vir a ter cancro de novo.
O estudo mostrou ainda que estas pessoas tinham um risco 48% maior de vir a morrer por outras causas, quando comparadas com pessoas que também recuperaram do cancro e consumiam menos deste tipo de alimentos.
Cancro: Os alimentos perigosos
“Sabíamos que havia um risco aumentado de desenvolver cancro associado a alimentos ultraprocessados. Agora existem evidências de que há um risco aumentado de morte, seja por cancro ou por outras causas”, revela David Labbé, cientista responsável pelo estudo.
“Talvez os participantes sejam pacientes com saúde mais frágil. Talvez seja por isso que consomem mais alimentos ultraprocessados. Talvez sejam pessoas que tiveram cancro ou passaram por tratamentos mais agressivos. Talvez não consigam mais cozinhar em casa com ingredientes de melhor qualidade”, apontou o especialista.
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David Labbé diz ainda que evitar este tipo de alimentos não é uma forma de evitar o cancro, mas sim de reduzir o risco de vir a desenvolvê-lo. “Precisamos limitar o consumo de alimentos processados com alto teor de açúcares adicionados, carnes processadas ou refrigerantes açucarados.”
Cancro. Os cinco sintomas mais comuns que não deve ignorar
Teenage Cancer Trust, uma fundação de caridade que ajuda a diminuir as necessidades de adolescentes britânicos com cancro, criou uma lista com os sintomas mais comuns da doença para alertar sobre a importância dos rastreios.
No Reino Unido, uma pessoa é diagnosticada com cancro a cada 90 segundos, noticia o Mirror.
Estes são os cinco sintomas mais comuns, que não devem ser ignorados:
1- Nódulos e inchaço em qualquer zona do corpo;
2- Cansaço constante e sem razão aparente;
3- Alterações inexplicáveis de peso (aumento ou diminuição);
4- Dor persistente;
5- Alterações de aspeto em sinais na pele.
Os alimentos que um oncologista junta sempre às suas refeições
Prevenir o cancro é sempre um tema complicado. Ainda assim, podem existir alimentos que ajudam no processo. Um oncologista revelou à revista Parade o que junta sempre à sua refeição.
"Macronutrientes são nutrientes essenciais que o corpo necessita em grandes quantidades para funcionar adequadamente: carboidratos, gorduras e proteínas", explica Michael Dominello.
Por outro lado, os polifenóis são bastante importantes. "São encontrados em vários alimentos, incluindo vegetais, frutas, frutos secos, sementes, ervas e especiarias."
Ao pequeno-almoço, por exemplo, junta sempre duas colheres de sopa de cacau em pó e uma mão de mirtilos.
"A maneira como nos alimentamos e vivemos pode afetar as nossas hipóteses de desenvolver cancro. Um fator importante é a inflamação crónica, que ocorre quando o sistema imunológico do corpo está constantemente ativo."
Curcuma, canela, manjericão, alho, gengibre e alecrim são também perfeitos. "Estão cheios de compostos anti-inflamatórios e antioxidantes."
Bocejar provoca um fenómeno surpreendente no cérebro, diz estudo
Um estudo recente descobriu que bocejar tem um efeito incomum e inesperado no fluxo do fluído que protege o cérebro. Esta descoberta pode ser essencial para entender porque é que os humanos desenvolveram a capacidade de bocejar.
Mariline Direito Rodrigues | 15:20 - 08/02/2026
