Começar o ano com saúde! A receita de salmão com mel de Catarina Gouveia
- 02/01/2026
A receita de salmão com mel da atriz e influencer Catarina Gouveia, conhecida pelo seu estilo de vida saudável, vai impulsionar as suas refeições para outro nível.
Praticidade, rapidez e sabores apurados são os pontos fortes desta receita de salmão divulgada no website da Flama.
Ingredientes:
Postas de salmão fresco
Uma pitada de sal
¼ colher de chá de alho em pó
Cebolinho fresco
2 colheres de sopa de mel
1 e ½ colher de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio
Sementes de sésamo
Modo de preparação
1 - Para começar, prepare a marinada com antecedência, envolvendo suavemente as postas de salmão com sal, mel, alho em pó e o molho de soja. Deixe a mistura repousar por pelo menos 30 minutos para que os sabores se entrelacem.
2 - Em seguida, programe a sua air fryer para o programa de pré-aquecimento e aguarde até que esteja pronta para usar.
3 - Com o pré-aquecimento concluído, coloque as postas de salmão já marinadas na air fryer.
4 - Assim que a sua refeição estiver pronta, não se esqueça de pincelar o salmão com a marinada restante, adicionar cebolinho fresco e polvilhar com sementes de sésamo. Esta etapa final adiciona uma dimensão extra de sabor e frescura ao prato.
A influencer garante que este prato de salmão grelhado é uma explosão de sabor que surpreenderá todos à mesa.
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Mariline Direito Rodrigues | 12:30 - 02/01/2026
