Abra a porta ao inverno e a estas 8 coisas (obrigatórias) da época
- 23/12/2025
O inverno é a estação que traz consigo uma série de necessidades. Desde a roupa que usamos aos cuidados que temos com a saúde, tudo se vai ajustando à medida que as temperaturas começam a descer.
A salada de fruta fresca começa a ser substituída por uma sopa ou chá aconchegante. O bikini e os vestidos leves pelos cachecóis e casacos. E o protetor solar, por um hidratante extra, mas mantendo a camada de protetor solar.
Especialistas apontam que os cuidados com a pele devem manter-se no inverno, ou até se duplicarem. O ar frio do inverno pode afetar a saúde da pele, deixando-a seca e desidratada.
Contudo, de acordo com o que dermatologista Shasa Hu revela ao Today, "o aquecimento das casa e escritórios pode deixar a pele ainda mais seca".
A par disso, descreve que pessoas com peles sensíveis, sobretudo a esses choques de temperatura, "podem agravar algumas condições comuns da pele, como eczemas, rosáceas e psoríase", que se agravar no inverno, em parte devido à falta de exposição ao sol ambiente, explica.
Portanto, se ainda não usa um hidratante, deve considerar fazê-lo de imediato. Bem como um protetor labial e cremes de mãos.
Outro cuidado obrigatório e que também vai ao encontro das necessidades da pele, e que não é surpresa para ninguém, é a necessidade de uma camada extra de roupas quentes. Casacos, cachecóis, luvas e botas são essenciais para se manter aquecido durante esta estação.
É importante continuar a assegurar uma alimentação equilibrada durante o inverno. Porém, é também nesta época que sabe bem um chocolate quente e outros doces. Os filmes nem sabem ao mesmo se não tiver um snack aconchegante.
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Manter a casa quente durante esta época também é uma grande missão, mas quando tal não se verifica, é possível recorrer a alguns planos B, como um aquecedor de pés, uma botija de água quente ou uma manta elétrica.
E se o desafio for fora de casa, considere usar umas luvas, um cachecol e escalfetas (mini sacos térmicos) de trazer nos bolsos e no calçado.
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